Ejercicio

El autor de Historia del cuerpo humano, del que ya llevamos 4 ediciones, se centra en un tema de gran interés general: el deporte y el esfuerzo físico. Esta es una historia natural del deporte y su evolución. Lieberman, con su magnífica capacidad narrativa, recorre miles de años de evolución humana en los que se pone de manifiesto que el homo sapiens no está adaptado para el ejercicio y el deporte; de hecho, durante milenios fue una actividad penosa e incluso un castigo (a Oscar Wilde lo hacían correr cuatro horas diarias en una cinta en la prisión de Reading). El deporte es un concepto paradójico: es saludable, pero provoca dolor; es libre y gratuito, pero se ha convertido en una industria de gran valor económico. ¿Cómo le podríamos explicar a nuestros ancestros de hace miles de años que pagaríamos y sufriríamos por realizar una actividad que en nuestra vida moderna hemos arrinconado y alejado de nuestras tareas diarias (trabajos sedentarios, compras on line, sobreuso de vehículos…)? Según Lieberman, muchas de nuestras creencias y actitudes respecto al deporte son mitos creados por la industria moderna. Al ignorar la historia evolutiva y antropológica del ejercicio, el uso industrial y comercial del deporte se ha llenado de medias verdades, exageraciones, aseveraciones acientíficas y rumorología. Incluso de cierta segregación hacia los no deportistas. Un libro esencial para todos los que aman el ejercicio y para todos aquellos que no lo practican. Gracias a la nueva luz que arroja el estudio evolutivo, podremos tomar decisiones razonables y sensatas para preservar nuestra salud y el amor por el deporte.