Silencio

En un mundo marcado por el estrés, cada vez más personas recurren al silencio como un alivio y como un camino para conocerse mejor. Pero antes de practicarlo conviene preguntarse qué significa realmente. Teresa Guardans propone abrir los ojos y los oídos y aquietar la voz constante que no deja de hablar dentro de nosotros.

Para ello, la autora recurre a la experiencia y a las palabras de quienes han indagado en el silencio desde distintas tradiciones. El resultado es un manual práctico y directo, sin técnicas complicadas, que aclara qué sucede cuando dejamos que la realidad se revele tal como es y cuando reconocemos esa dimensión profunda e ilimitada que todos habitamos y que, en cierto modo, somos.